Category Archives: Gesundheit

Kostenloses E-Book: Fitness-Programm (50 Übungen, pdf)

Posted on April 15, 2012 by avanzar

Der Taschentrainer – 50 Übungen für mehr Kraft und Beweglichkeit Lebensqualität hängt auch von der körperliche Leistugsfähigkeit ab, die sich aus Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer zusammensetzt. Ist diese eingeschränkt, können selbst kleine Alltagsbelastungen zur Qual werden. Das muss nicht … Continue reading →

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Kostenloses E-Book: Schwangerschaft – Mutter werden

Posted on May 21, 2011 by avanzar

Schwangerschaft – Mutter werden und was alles dazu gehört Noch immer gehört die Schwangerschaft zu den wohl beeindruckendsten Erlebnissen im Leben einer jungen Frau. Allein der Gedanke, dass im Bauch ein kleiner Mensch heranwächst ist schlichtweg überwältigend und faszinierend zugleich. … Continue reading →

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Kostenloser Download: Prävention Burnout (pdf)

Posted on May 20, 2011 by avanzar

Burn-out vorbeugen. Mit Feuer und Flamme dabei ohne auszubrennen. «Burn-out» heisst «ausbrennen» und ist ein Zustand der inneren Leere und Erschöpfung. Die eigenen Reserven sind aufgebraucht, die Substanz angegriffen und geschädigt. Dieses Ausbrennen hat verschiedene Ursachen und betrifft meist Menschen, … Continue reading →

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Sport-Sucht: hungern und trainieren bis zum Zusammenbruch

Posted on January 14, 2009 by

Anorexia athletica – Sport-Sucht Hauptsächlich hungern immer mehr junge Männer zum Umfallen, trainieren bis zum Zusammenbruch. Für junge Männer bedeutet das Schlank- und Durchtrainiertsein auch Erfolgreichsein, wobei das gesamte Wohlfühlen nach außen verlegt wird. Allgemein haben viele Menschen, die exzessiv … Continue reading →

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Leichte Zigaretten sind gesunheitsschädlicher

Posted on January 10, 2009 by

In einer Studie der University of California wurde im Rauch von sogenannten leichten Zigaretten mehr Schadstoffe gemessen als im Rauch von herkömmlichen Zigaretten. Stammzellen von Mäusen wurden dem Tabakrauch ausgesetzt und durch den Rauch von vermeintlich leichten Zigaretten besonders stark … Continue reading →

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