Kostenloses E-Book: Mein Erschöpfungs-Guide (PDF)
Mein Erschöpfungs-Guide: Loslassen und Energie tanken. Tipps von Svenja Goebel, wie man Erschöpfungspahsen gut überstehen kann.
Inhalt:
Einfach sein
Liegen bleiben
Schlafen
Meditation
Yoga
Bewusste Ernährung
Viel trinken
Spazieren gehen
Kreativ sein
Rückzug
Ein Nest bauen
Bewusste Atmung
Kostenloses E-Book, PDF-Datei, 17 Seiten, 1,53 MB
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