Kostenloses E-Book: Grillen und Trends (PDF)

Kostenloses E-Book: Grillen und Trends (PDF)

Durch dieses kostenlose E-Book bekommen Sie alle Informationen zur Grillsaison, die Sie benötigen. Neben Informationen zu Produkten gibt es Checklisten und kreative Rezepte.

Inhalt:

Vorwort

01 Produkte und Lebensmittel

Tipps zum gesunden Grillen

Kerntemperaturen beim Grillen

Craft Beer – Experteninterview und Hotspots in Köln, Bonn
und Umgebung

02 Rezepte und Grilltechniken

Grillmenü

Grillbuchempfehlungen

Grilltechnik Sous-Vide: Vakuumgaren zur Veredelung von Grillgut

Grilltechnik Smoken: Rauchiges Aroma und zartes Fleisch

03 Gasgrills und Sicherheit

Gasgrill Kaufberatung 2017: Darauf sollten Sie achten

Grillen mit Kindern

Erste-Hilfe-Maßnahmen beim Grillen

Versicherungsrechtliche Grundlagen beim Grillen

04 Vorstellung der Mitwirkenden

05 Impressum

Kostenloses E-Book „Grilltrends 2017“, PDF-Version, 46 Seiten, 4,47 MB, Download ohne Registrierung.

Kostenloses E-Book: Grillen und Trends (PDF)

Kostenloses E-Book: Eis selber machen (PDF)

Kostenloses E-Book: Eis selber machen (PDF)

Kostenloses Rezeptbuch zum Download im PDF-Format mit vielen leckeren Eisrezepten zum selber machen.

Kostenloser Download E-Book

Inhalt:

1. Wassermelone mal anders

2. Watermelon Popsicles

3. Holunder-Popsicles

4. Regenbogen Popsicles

5. Beeriges Eis mit Joghurt-Flash und Vanille

6. Kokos-Eis ohne Zucker

7. Cremiges Erdbeer-Eis

8. Joghurt-Ombre-Popsicles

9. Frozen Joghurt-Popsicles mit Smarties

10. Granola-Bites mit Frozen Joghurt

11. Eiscreme-Sandwich

12. Estragon-Minz-Eis

13. Warmes Gemüse-Eis

Kostenloses E-Book „Einfach Eis selber machen – Eis, Eis Baby“, PDF-Format, 23 Seiten, 3,88 MB, Herausgeber sind Leonie Lutz und Daniela Gaigg, Download ohne Registrierung.

Kostenloses E-Book: Eis selber machen (PDF)

Kostenloses E-Book: Über 100 Rezepte für Smoothies (PDF)

Kostenloses E-Book: Über 100 Rezepte für Smoothies (PDF)

Smoothies sind selbstgemachte Drinks aus frischem Obst und Gemüse, die große Portionen an Vitalstoffen liefern. Und das Beste: Sie sehen nicht nur toll aus, sondern schmecken auch unwiderstehlich gut. In diesem kostenlosen E-Book werden 115 verschiedene Smoothie-Varianten vorgestellt.

e-book-smoothies

Kosenloses E-Book „115 bunte Smoothie-Rezepte“, PDF-Version, 29 Seiten, 488 KB, Download ohne Registrierung.

Kostenloser Download:

Über 100 Rezepte für Smoothies (PDF)

Kostenloses E-Book: So geht vegan (PDF)

Kostenloses E-Book: So geht vegan (PDF)

Vegan zu leben, ist schon lange kein Trend einiger Weniger mehr. Rund eine Million Menschen in Deutschland und insgesamt eine Milliarde Menschen weltweit ernähren sich heute vegan. Sie verzichten damit bewusst auf Fleisch, Fisch, Eier, Milch oder andere tierische Produkte. Im kostenlosen Kaufland E-Book lesen Sie, wie das ausgewogen geht.

e-book-vegan

Inhalt:

Vorwort
Vegan – Was bedeutet das?
Stolpersteine
Gelatine
E-Nummern
Gründe für eine vegane Ernährung
Vegane Ernährung erfordert Planung
Selbstgemacht
Wichtige Nährstoffe
Vitamin B12
Vitamin B2
Omega-3-Fettsäuren
Eisen
Eiweiß
Schritt für Schritt vegan
Vegane Vorratskammer
Weitere Tipps
Gewürze und Kräuter
Wo kaufe ich ein?
Vegan im Alltag
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Unterwegs vegan essen
Vegan bei der Arbeit
Rezepte Frühstück
Rezepte Mittagessen
Rezepte Abendessen
Rezepte Backen
Vegan auf Reisen
Tipps zum Schluss
Take it veggie
Impressum

Kostenloses E-Book, PDF-Version, 36 Seiten, 6,96 MB, Download ohne Registrierung.

Kostenloser Download:

So geht vegan (PDF)